產前產後飲食大忌備忘很開心身懷了一個寶寶，但從今天起，在飲食方面便要慎重得多了！為了寶寶能健康地成長，不能再輕率地「我不戒口，甚麼也要照吃」。要把不能吃的東西在10 個月內牢牢記在心中真有點難度，不如就將以下備忘印下來隨身攜帶，孕育出一個皮膚白滑活潑健康的寶寶！
水果類芒果產前、產後也不宜進食，因比較濕熱，會影響媽媽及寶寶的皮膚菠蘿、榴槤、荔枝、龍眼產前、產後也不宜進食，因太補及太燥西瓜懷孕初至8個月、產後也不宜進食，因太寒涼
香蕉
產前、產後也不宜進食，因過於寒涼，孕婦有可能滑胎肉類羊肉產前或產後也不宜進食，因太補及太燥，影響媽媽及寶寶的皮膚。而產後哺乳的產婦也不宜食用，因為有收奶的作用蛇產前、產後也不宜進食，因太補及太燥，會影響媽媽及寶寶的皮膚牛肉具有收奶作用，哺乳媽媽不宜食用田雞懷孕期不宜進食，傳統觀念認為會令寶寶變得燥動藥材類花旗參、玉竹屬性較寒，寒底的孕婦及產婦不宜木耳屬性較寒，產婦如有貧血情況便不宜進食人參、當歸、鹿茸屬性較燥熱，凡屬熱底的孕婦或產婦均不宜進食沙參屬性較寒，寒底的孕婦或產婦會令體質更虛，容易患上感冒山地、田七、土伏苓、麥冬屬性較寒，寒底的產婦不宜高麗參屬性較燥熱，熱底的孕婦不宜甜品及飲品綠豆屬性較寒，產前、產後都不應進食奶茶/咖啡產前、產後也不宜飲用，因咖啡因具刺激性，對寶寶心臟發育不佳Postbyshe.com.