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【#醫she直說】#圍絕經期 (#perimenopause,俗稱「#作收經」) 並非疾病,而是女性在生命之中的其中一個階段,平均作收經年齡大約在40和51歲之間。女性踏入圍絕經期,是否踏入圍絕經期一定會失眠、易攰兼體重上升?可否靠調節運動與飲食,安然過渡?我們繼續找來香港大學婦產科副教授、生殖醫學專科高嘉意醫生,為大家拆解當中迷思。👉🏻立即加入shemom WhatsApp頻道🤗隨時掌握最新資訊✨ https://go.she.com/shemomwc #shehealth #高嘉意醫生 #女性健康 #飲食健康 #運動健康 #鈣質 #維他命D #骨質疏鬆 #骨質健康 #醫生專欄 有冇聽過圍絕經期?

【#醫she直說】想做好抗衰老,就千萬不要疊加不同品牌、成分的保養品|註冊藥劑師解析 你是否在抗衰老路上感到氣餒? 使用大量保養品,卻不見成效?從專業角度看,問題可能在「程序太複雜,沒有針對根源解決問題」。 如果你仲用緊不同品牌、成分的保養品,你每次的護膚程序都會為肌膚帶來沉重負擔,導致屏障受損、敏感脆弱,反而加速鬆弛老化,甚至引發皮膚炎症。 註冊藥劑師的精準方案: 真正對抗衰老元凶「殭屍細胞」的關鍵,不是疊加不同品牌、成分的保養品,而是選擇有醫學實證,成分精簡高效保養品KO「殭屍細胞」。 #Avene #Avenehk #Beauty #Skincare #shebeauty #殭屍細胞 #肌膚炎症 #激活細胞 #延緩衰老 #醫學 #敏感肌適用 #精華 #淡斑 #緊緻 #抗皺 #逆齡 #抗衰老 #抗老護膚 #護膚